Entspannen über Mittag

 

Nutzen Sie Ihre Mittagspause um innezuhalten, neue Energie zu schöpfen oder ganz einfach abzuschalten. Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und lernen Sie verschiedene einfache Methoden kennen, um sich in kurzer Zeit zu entspannen. Nehmen Sie die zweite Tageshälfte gestärkt und mit innerer Ruhe in Angriff.


Wir beschäftigen uns mit folgenden Inhalten:

  • Progressive Muskelrelaxation
  • Tiefenentspannung
  • Fantasiereisen
  • Alpha – Relaxing

 
Neuer Kurs ab Januar 2016

 

10x jeweils Montags, 12.10 - 13.00 Uhr

 

Kursdauer: 25.1.16 - 11.4.16 (Ausfall 15.2.16)

Kurskosten: CHF 160.-

www.klubschule.ch/Kurs/Entspannen-ueber-Mittag


Kursziel:

  • Theoretische und praktische Einführung in verschiedene Entspannungstechniken
  • systematisches Üben der Entspannungstechniken
  • Anwendung als Kurzentspannung in alltäglichen Situationen

 

Voraussetzung:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Zielgruppe:

Erwachsene

 


MedCranio Beatrice Vosseler

Praxis für Craniosacraltherapie/

Funktionelle Osteopathie für Mensch & Tier

Scheitingerstrasse 15a

8266 Steckborn

 

+41 (0)76 319 05 35

info@med-cranio.ch

www.med-cranio.ch

Öffnungszeiten:

Montag - Freitag

08.00 - 19.00 Uhr

Samstag nach Vereinbarung

 

 

 

Qualität in der Erfahrungsmedizin