Autogenes Training - Mittelstufe

Die sichere Beherrschung der Grundstufe ist die Grundlage für die Mittelstufe des Autogenen Trainings. In der Mittelstufe entwickeln Sie Ihre individuelle Formel, die Ihren Wünschen und Zielen dient. Wünsche und Ziele können den körperlichen oder psychischen Bereich betreffen. Dies können Schmerz, Krankheit, Leistungsfähigkeit sowie Verhaltensänderungen sein.

 

 

Neuer Kurs ab Januar 2016

 

4x jeweils Donnerstags, 17.00 - 18.30 Uhr

Kursstart: 7.1.16
Kurskosten: CHF 180.-

Kursort: Praxis für Craniosakrale Balance für Mensch und Tier

 

 

Unterstützen Sie Ihre Ziele in 4 Kurseinheiten mit individuellen Affirmationen und entdecken Sie neue Möglichkeiten durch die Vertiefung des Autogenen Trainings.

 

„Wir sind, was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.

Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“    

Siddhartha Gautama

 

Kursziel Autogenes Training - Mittelstufe:

• Vertiefung der Autogenen Trainings - Formeln
• Kürzere Variante des Autogenen Trainings
• Entwicklung einer individuellen Formel: Intensivierung des Autogenen Trainings
• Vertiefung der individuellen Formel

 

Elemente aus der Körperarbeit, wie Muskelentspannungsübungen, Selbstmassagen und Atemübungen ergänzen diesen Kurs.

 

Voraussetzung

Sichere Beherrschung der Grundstufe des Autogenen Trainings.

 

Zielgruppe:

Erwachsene

 

Ich lege grossen Wert auf eine intensive Arbeit, daher finden die Kurse in Kleingruppen von 2-5 Personen statt.