Entspannungs-Kurse

Mit dem Entspannungskurs "Entspannung leicht gemacht" bringen Sie Ruhe in die Hektik des Alltags. Im Kurs lernen Sie, die Dinge ganz entspannt einfach geschehen zu lassen um den Alltag befreiter und mit mehr Gelassenheit angehen zu können.

Durch Muskelentspannungsübungen, Atemübungen und Selbstmassagen lernen Sie, wie Sie Ihren Körper innert kürzester Zeit entspannen können.

Ich lege grossen Wert auf eine intensive Arbeit, daher finden die Kurse in Kleingruppen von 2-5 Personen statt.

Die neuen Kurse für 2015 sind in Planung.