Autogenes Training - Mittelstufe
Die sichere Beherrschung der Grundstufe ist die Grundlage für die Mittelstufe des Autogenen Trainings. In der
Mittelstufe geht es um die Entwicklung einer individuellen, auf den Übenden abgestimmten Formel, die seinen Wünschen und Zielen dient.
Unterstützen Sie Ihre Ziele in 4 Kurseinheiten mit individuellen Affirmationen und entdecken Sie neue Möglichkeiten durch die Vertiefung des Autogenen Trainings.
„Wir sind, was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“
Im Kurs Autogenes Training - Mittelstufe lernen Sie:
Elemente aus der Körperarbeit, wie Muskelentspannungsübungen, Selbstmassagen und Atemübungen ergänzen diesen Kurs.